بسیاری از شبکه های اسکلتی عضلانی حیاتی، عصبی و شریانی از نواحی گردنی عبور می کنند. انواع مختلف درد در گردن، ناشی از استرس مکانیکی یا آسیب عصبی. علاوه بر این، گردن ممکن است پس از استرس استاتیک طولانی مدت آسیب ببیند. بیایید محتمل ترین موقعیت هایی را که باعث ایجاد درد در ستون فقرات گردنی می شود، علائم و نشانه های بیماری های عصبی را در نظر بگیریم، و همچنین تعیین کنیم که چگونه با موثرترین روش های درمانی، از جمله در خانه، از شر درد خلاص شویم.
دلایل - چرا گردن درد می کند؟
ستون فقرات گردنی از هفت مهره تشکیل شده است که مهره هفتم با بیشترین تحرک خود از سایر بخش های استخوانی ستون فقرات متمایز می شود. علاوه بر این، نواحی شکننده گردنی بین مهره ای دائماً تحت فشار شدید سر سنگین قرار دارند و بنابراین تمام پیش نیازها برای درد در ستون فقرات گردنی، کمربند شانه ای و پشت ایجاد می شود. ساختار آناتومیک دهانه رحم نه تنها ماهیچه ها و رباط ها، غضروف مفصلی، رشته های عصبی و شبکه های عروقی است، بلکه سایر اندام های حامی زندگی - حنجره، مری، نای، غدد لنفاوی و غده تیروئید است. هر گونه التهاب یا آسیب ناحیه ای باعث درجات مختلفی از درد در گردن می شود.
بنابراین، می توان به طور مشروط تقسیم کرد که چرا ستون فقرات گردنی درد می کند:
- آسیب های مکانیکی پشت و گردن؛
- بیماری های سیستمیک اندام های حیاتی؛
- شکست توسط عوامل عفونی؛
- تحولات دژنراتیو ناحیه ستون فقرات؛
- علائم درد بازتابی؛
- نتیجه یک تغییر کیفی در زندگی یا کار است.
آسیب شناسی های عصبی که رابطه علت و معلولی، علت درد عضلات پشت و علت درد ستون فقرات در گردن را تعیین می کنند، عبارتند از:
- وضعیت تغییر شکل دیسک های مهره ای؛
- فتق بین مهره ای؛
- فشرده سازی عصب نخاعی؛
- پوکی استخوان ستون فقرات گردنی.
علت سیستمیک، چرا ممکن است گردن درد داشته باشد:
- آرتریت پسوریاتیک یا روماتوئید؛
- فیبرومیالژیا؛
- نوروپاتی ماهیت دیابتی؛
- تشکیل تومورهای خوش خیم یا بدخیم.
اگر گردن به دلیل ضایعه عفونی خیلی درد می کند، کلینیک زیر تعیین می شود:
- مننژیت؛
- یک نوع حاد یا مزمن تیروئیدیت توضیح می دهد که چرا گردن جلویی درد می کند.
- بیماری سل؛
- بلع درد دارد، و گاهی اوقات گردن و گوش با التهاب غدد لنفاوی گردن درد - لنفادنیت.
سایر عوامل اتیولوژیک عبارتند از:
- سبک زندگی منفعل؛
- فشار بیش از حد مناطق عضلانی؛
- خستگی عصبی؛
- چیدمان نامناسب محل خواب، زمانی که گردن حتی پس از بالش ارتوپدی درد می کند.
علاوه بر این، گردن به طور مداوم پس از کبودی های به ظاهر ناچیز گردن رحم، به عنوان مثال، پس از تصادف در تصادف، پس از سقوط یا برخورد، درد می کند.
علل گردن درد می تواند با سندرم الکل رخ دهد. پس از نوشیدن الکل نسبتاً، درد حاد نیز در مهره های گردن وجود دارد که اغلب به گوش، سر (در پایه جمجمه و شقیقه ها) می رسد.
علائم
اگر گردن به دلیل پوکی استخوان یا آسیب شناسی عصبی پیچیده آن (فتق بین مهره ای) درد می کند، علائم درد به شرح زیر بیان می شود:
- درد به صورت دردناک یا کششی از طرفین به مهره های گردنی شروع می شود.
- کمر و گردن به شدت درد می کند، به خصوص در ناحیه استخوان ترقوه.
- کج کردن و / یا چرخاندن سر باعث ایجاد درد حاد یا شدید در نواحی دهانه رحم می شود.
- مشکل در بلعیدن؛
- سفتی شدید حرکات وجود دارد.
- با درد، علائم کلی دهانه رحم وجود دارد.
با ضایعه عفونی بخش های گردنی ستون فقرات، ناراحتی با علائم زیر بیان می شود:
- افزایش موضعی دما با سرمای گردن، دمای 37 درجه و بالاتر وجود دارد.
- به دلیل اختلالات متابولیک، گاهی اوقات درد شکم رخ می دهد.
- فرآیندهای متابولیک بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر می گذارد (معده می تواند بیمار شود، گاهی اوقات حالت تهوع و استفراغ ظاهر می شود).
- آسیب گردن را می توان با سندرم عضله تونیک بیان کرد.
- تحریک پذیری و خستگی سریع بدن افزایش می یابد.
اغلب، علائم دردناک روی یک نوجوان یا کودک کوچک تأثیر می گذارد، در مورد لنفادنیت گردن رحم یا پاروتیت، زمانی که غدد بزاقی گوش ملتهب می شوند. یک بیمار کوچک شروع به درد پشت گوش، مشکل در بلع و تشعشع درد در قاعده جمجمه می کند، در حالی که گردن نه تنها از پهلو، بلکه در سراسر محیط اطراف نیز درد می کند. والدین باید به وضوح خطوط دهانه رحم توجه داشته باشند که به طور قابل توجهی تغییر یافته، متورم می شوند و با لمس، فشرده شدن جزئی پوست احساس می شود. نتیجه گیری کار سختی نیست.
علائم ذکر شده از عوارض احتمالی ناشی از حملات دردناک دهانه رحم برای یک فرد ناآگاه بسیار ترسناک به نظر می رسد، بنابراین شما نباید خود را تشخیص دهید، بلکه باید فوراً با پزشک مشورت کنید. اغلب، این علائم درد به طور فعال در دوران بارداری در زنان آشکار می شود. فقط یک متخصص واجد شرایط تعیین می کند که با گردن درد چه باید کرد و چگونه این یا آن آسیب شناسی بالینی را درمان کرد.
چه باید کرد؟
بدون در نظر گرفتن تمام آسیب شناسی های بالینی احتمالی گردن درد، روش های درمان شایع ترین مشکل عصبی - استئوکندروز ستون فقرات گردنی را در نظر خواهیم گرفت.
تعریف پزشکی کلاسیک حالت عصبی یک ضایعه دژنراتیو-دیستروفیک غضروف مفصلی بخش متحرک گردنی ستون فقرات است. اصلاح وضعیت با دارو، روش های فیزیوتراپی، تمرینات ویژه، ماساژ و درمان با داروهای مردمی در خانه امکان پذیر است. در صورت تشدید شدید، از درمان های دارویی ضد التهابی و ضد درد استفاده می شود.
پس از اتمام دوره درمان اجباری با داروها، درمان پیچیده توانبخشی را می توان در منزل ادامه داد.
ژیمناستیک گردن
قانون اصلی هنگام انجام تمرینات فیزیوتراپی برای ستون فقرات گردنی، حرکات بدون عجله، آهسته و صاف است. مجموعه پزشکی و توانبخشی شامل تمرینات بدنی ساده زیر است:
- باید با کج کردن سر به جلو و عقب و با افزایش تدریجی دامنه شروع کنید. برای جلسه اول 3-5 بار کافی است.
- تمرین بعدی حرکات دایره ای و چرخش گردن به راست و چپ است.
- تمرین بعدی کمی تلاش خواهد کرد. چوب ژیمناستیک زیر چانه زده می شود و به زور باید آن را تا حد امکان فشار دهید. تمرین 2-3 بار انجام می شود.
توجه!در صورتی که درد در ناحیه گردن به بازو، کمربند شانه یا ترقوه تابیده شود، ورزش باید قطع شود و به پزشک معالج اطلاع داده شود.
ماساژ درمانی نیز روشی موثر برای تسکین درد در مهره های گردنی است. هدف از اقدام درمانی و پیشگیری بازگرداندن گردش خون و تضعیف اسپاسم عضلانی است. ماساژور باید درمان را با حرکات نوازش سبک در امتداد گردن شروع کند. با این حال، با انجام تمرینات ورزشی روی گردن خود، نباید بیش از حد تحت فشار قرار بگیرید و آن را به شدت مالش دهید، زیرا گاهی اوقات گردن بعد از ماساژ درد می کند، که همیشه نشانه کیفیت نیست.
تسکین درد به روش آکادمیک
یک روش نویسنده خاص برای مقابله با درد در استئوکندروز گردنی وجود دارد که توسط یک دانشگاهیان توسعه یافته است. به عنوان یک راه حل کاربردی، از یک مداد معمولی استفاده می شود که بر روی ناحیه به اصطلاح دهانه رحم که در ناحیه انگشت شست نشان داده می شود، عمل می کند. این ناحیه بین چین کف دست و چین مفصلی فوقانی شست قرار دارد. نویسنده فاصله بین این بخش ها را فضای دهانه رحم می نامد. درد با مالش شدید با مداد تسکین می یابد، تا زمانی که گرمای پایدار ظاهر شود، ستون فقرات گردنی بیرون زده شود. چنین روش درمانی و پیشگیرانه ای تقریباً در هر شرایطی حتی در خارج از خانه قابل انجام است. برخی از متخصصان پزشکی کارآمدی این روش را رد می کنند، با این حال، بسیاری از بیماران با استفاده از این پیشرفت، معتقدند که چنین روشی باعث آرامش می شود.
در خانه چه کنیم؟
برای کاهش تنش عضلانی، اطمینان از جریان خون سالم در کانال های گردن، تسهیل کار عناصر مفصلی ستون فقرات، دستور العمل های خانگی زیر اجازه می دهد:
- حمام نمک حاوی سولفات منیزیم یک راه موثر برای آرامش برای نواحی گرفتگی گردن است.
- جوشانده جوانه کاج. برای 100 گرم محصول جنگلی 200 میلی لیتر آب مصرف می شود. کل ترکیب به جوش آورده می شود و برای 4-5 ساعت دیگر در یک مکان تاریک نگهداری می شود. داروی شفابخش به عنوان کمپرس دهانه رحم استفاده می شود.
- جوشانده دانه های شوید و / یا ریشه جعفری بسیار مفید است. تهیه داروی خانگی به اندازه کافی آسان است. برای 50 گرم از هر یک از محصولات گیاهی، باید یک لیوان آب جوش بخورید. آبگوشت شفابخش به مدت 1-1. 5 ساعت تزریق می شود و پس از آن برای استفاده داخلی یا خارجی استفاده می شود.
- مالیدن الکل بر پایه ید و روغن کافور. برای 200 میلی لیتر الکل 96 درصد، 10 قطره ید و به همان میزان روغن کافور مصرف می شود. محصول دارویی مخلوط شده و به عنوان کمپرس برای گردن استفاده می شود.
- یک راه به همان اندازه موثر برای از بین بردن درد، مخلوطی از 150 میلی لیتر ودکا و 100 میلی لیتر عسل طبیعی است.
- می توانید از سیب زمینی رنده شده و عسل یک دستور درمانی خانگی درست کنید. سیب زمینی های داغ پخته شده در "یکنواخت" با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری عسل آسیاب می شوند. این قرص را باید در ناحیه ملتهب گردن بمالید.
مهم است بدانیم،که هر کمپرس فقط بعد از 30-40 دقیقه اثر درمانی می دهد.
نمونه های ارائه شده از طب سنتی فقط در مرحله اولیه پوکی استخوان مناسب است. در مورد علائم تشدید کننده، به عنوان مثال، فتق دیسک بین مهره ای گردن، دستور العمل های پیشنهادی باید با پزشک معالج موافقت شود. علاوه بر این، اگر وابستگی آلرژیک به برخی محصولات درمانی وجود دارد، نباید از آنها استفاده شود.
پیشگیری از درد
هیچ اقدام درمانی و پیشگیری کننده واحدی در برابر انواع درد در ستون فقرات گردنی وجود ندارد. ممکن است بدن خود را از عوامل مختلف علت شروع تظاهرات علامت دار محافظت کنید، شاید تنها در صورت رعایت یک شیوه زندگی سالم (به استثنای الکل، سیگار کشیدن و غیره) و معاینه پیشگیرانه سالانه توسط یک درمانگر یا متخصص متخصص.